Pflanzliches Retinol

Bakuchiol
Meroterpenphenol aus Psoralea corylifolia

Bakuchiol ist Wird aus den Samen der Babchi-Pflanze (Psoralea corylifolia) extrahiert. Erfahre hier alles ueber Herkunft, Wirkung und die beste Anwendung in deiner taeglichen Pflegeroutine.

CAS: 10309-37-2  |  Auch bekannt als: Psoralea Corylifolia Seed Extract, Babchi-Extrakt, Sytenol® A (Handelsname von Sytheon), 1-[(1E,3S)-3-Ethenyl-3,7-dimethyl-1,6-octadienyl]-4-methoxybenzene, Bakuchiol (INN)
Stoffklasse Meroterpenphenol aus Psoralea corylifolia
INCI-Name Bakuchiol
CAS-Nummer 10309-37-2
Komedogenitaet Grad 1 (niedrig)

Was ist Bakuchiol?

Bakuchiol ist ein meroterpenes Phenol aus den Samen der Babchi-Pflanze (Psoralea corylifolia), das als pflanzliche Alternative zu Retinol gilt — ohne dessen Nebenwirkungen. Chemisch ist es KEIN Retinoid, aktiviert aber die gleichen Gene für Kollagen-Synthese und Zell-Regeneration. Die Besonderheit: Es verursacht keine Irritationen, keine Photosensibilisierung und ist auch in der Schwangerschaft diskutiert. Klinische Studien zeigen nach 12 Wochen vergleichbare Faltenreduktion wie 0.5% Retinol — bei gleichzeitiger Barriere-Stärkung statt -Schädigung. In Asien wird Bakuchiol seit über 4000 Jahren genutzt; in der westlichen Kosmetik ist es seit 2014 im Aufwind.

Wusstest du? Der Name 'Bakuchiol' stammt vom Sanskrit-Wort 'Bakuchi' (बाकुची) für die Babchi-Pflanze. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt sie 'Bu Gu Zhi' (补骨脂) — wörtlich 'die Knochen stärkend' — und wird dort nicht nur für die Haut, sondern auch gegen Osteoporose eingesetzt.

Woher kommt Bakuchiol?

Wird aus den Samen der Babchi-Pflanze (Psoralea corylifolia) extrahiert. In der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin seit über 4000 Jahren als Hautpflegemittel eingesetzt, in der modernen Kosmetik seit ca. 2014 als pflanzliche Retinol-Alternative populär. Der botanische Name lautet Psoralea corylifolia (Familie: Fabaceae (Hülsenfrüchtler)). Verwendet wird: Samen. Hauptherkunftsregionen: Indien, China, Korea. In der modernen Kosmetik unterliegt die Gewinnung und Verarbeitung strengen Qualitaetsstandards gemaess der EU-Kosmetikverordnung (EG) Nr. 1223/2009. RAU Cosmetics bezieht ausschliesslich Rohstoffe in Kosmetik-Qualitaet von geprueften Lieferanten.

Wie wirkt Bakuchiol auf zellulaerer Ebene?

Bakuchiol aktiviert die gleichen Retinsäure-Rezeptoren (RAR) wie Retinol, jedoch über einen anderen Signalweg. Es stimuliert die Gene für Kollagen Typ I, III und IV sowie Elastin, während es gleichzeitig die Expression von Matrix-Metalloproteinasen (MMP-1, MMP-12) hemmt, die Kollagen abbauen. Anders als Retinol destabilisiert es jedoch nicht die Hautbarriere und verursacht keine Photosensibilisierung, da es chemisch kein Retinoid ist, sondern ein bicyclisches Terpen mit funktioneller Phenolgruppe.

So wirkt Bakuchiol auf deine Haut

Kollagenaufbau ohne Irritation

Aktiviert die Genexpression von Kollagen I (um 122%) und Kollagen III (um 85%) sowie Elastin, während es gleichzeitig kollagenabbauende Enzyme (MMP-1) um bis zu 54% hemmt. Eine 12-wöchige Doppelblindstudie zeigte ähnliche Faltenreduktion wie 0.5% Retinol — jedoch ohne Schuppung, Erythem oder Photosensitivität.

Hyperpigmentierung & Melanin-Kontrolle

Hemmt das Enzym Tyrosinase, das für die Melaninbildung verantwortlich ist, und reduziert dadurch Altersflecken und Hyperpigmentierungen. In Studien wurde eine signifikante Aufhellung von Pigmentflecken nach 8-12 Wochen beobachtet, vergleichbar mit niedrig-dosiertem Hydrochinon, aber ohne dessen toxisches Potenzial.

Antioxidativer Zellschutz

Die Phenolgruppe wirkt als direkter Radikalfänger (DPPH-Test: IC50 = 11.2 μg/ml) und schützt Lipide vor Peroxidation. Bakuchiol stabilisiert zudem die Hautbarriere durch Förderung der Ceramid-Synthese und reduziert den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) um bis zu 18%.

Entzündungshemmung & Akne

Wirkt antibakteriell gegen Cutibacterium acnes (früher P. acnes) mit MIC-Werten von 0.78-1.56 μg/ml. Hemmt zudem die Freisetzung proinflammatorischer Zytokine (IL-6, IL-8, TNF-α) und reguliert die Sebum-Produktion, ohne die Haut auszutrocknen — ideal für erwachsene Akne.

UV-Schutz & DNA-Reparatur

Zeigt photo-protektive Eigenschaften durch Absorption im UVB-Bereich (280-320 nm) und reduziert UV-induzierte DNA-Schäden. Fördert zudem die Expression von DNA-Reparatur-Enzymen wie p53, was die Hauterholung nach Sonnenschäden beschleunigt.

Dosierung & Regulierung

Typische Einsatzkonzentration: 0.5-2% in Anti-Aging-Seren und -Cremes. Studien zeigen Wirksamkeit ab 0.5%, optimale Effekte bei 1-2%.
EU-Regulierung: Keine spezifische Einschränkung gemäss EU-Kosmetikverordnung (EG) Nr. 1223/2009

Fuer wen ist Bakuchiol geeignet?

Empfindliche Haut

Anders als Retinol verursacht Bakuchiol keine Irritationen, Rötungen oder Schuppung — auch nicht bei sensibler Haut oder Rosazea.

Reife Haut

Klinische Studien zeigen signifikante Reduktion von Falten und Hyperpigmentierung nach 12 Wochen bei 0.5% Konzentration.

Unreine Haut

Wirkt antibakteriell gegen Propionibacterium acnes und reguliert die Talgproduktion ohne die Haut auszutrocknen.

Schwangere/Stillende

Im Gegensatz zu Retinol gibt es keine Kontraindikation in der Schwangerschaft, da Bakuchiol kein Vitamin-A-Derivat ist.

Bakuchiol in deiner Routine

Morgens & Abends anwendbar

Anders als Retinol kannst du Bakuchiol auch morgens verwenden, da es nicht photosensibilisierend wirkt. 3-4 Tropfen eines 1-2%igen Serums auf gereinigte Haut auftragen.

Kombinierbar mit Vitamin C & Niacinamid

Bakuchiol ist pH-stabil (wirkt bei pH 4-7) und kann problemlos mit anderen Wirkstoffen kombiniert werden. Besonders synergistisch mit Vitamin C (verstärkt antioxidative Wirkung) und Niacinamid (verstärkt Barriere-Regeneration).

Eingewöhnungsphase nicht nötig

Im Gegensatz zu Retinol musst du deine Haut nicht langsam an Bakuchiol gewöhnen. Du kannst direkt mit täglicher Anwendung starten, ohne Irritationen zu riskieren.

Sonnenschutz bleibt Pflicht

Obwohl Bakuchiol selbst UV-Schutz bietet, ist es kein Ersatz für Sonnencreme. Trage tagsüber immer LSF 30+ auf, um neu gebildetes Kollagen vor Abbau zu schützen.

Lagerung: Sehr stabil gegenüber Licht, Sauerstoff und pH-Schwankungen (stabil bei pH 4-7). Kann in transparenten Verpackungen gelagert werden. Keine Kühlung notwendig. Hitzeempfindlich ab >60°C — sollte nicht in der Sauna oder praller Sonne gelagert werden.

RAU Cosmetics Produkte mit Bakuchiol

Retinol Serum Roll-On 10 ml - Vitamin A Serum für trockene und reife Haut

Lagerbestand: 212 Stueck verfuegbar

RAU Cosmetics

Bakuchiol Neck- & Dekolletee Fluid 50 ml Gel bei Halsfalten

Lagerbestand: 204 Stueck verfuegbar

Art.-Nr. 10410275

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Art.-Nr. RC1444

RAU Minis Try & Travel Bundle 1 - Collagen Serum 15 ml, Bakuchiol Neck & Dekollete Fluid 15 ml, O2 Rich Cream 15 ml

Lagerbestand: 185 Stueck verfuegbar

Art.-Nr. RCMB00001

Haeufige Fragen zu Bakuchiol

Wie unterscheidet sich Bakuchiol chemisch von Retinol?

Bakuchiol ist chemisch KEIN Retinoid und auch kein Vitamin-A-Derivat. Es ist ein meroterpenes Phenol mit bicyclischer Struktur. Während Retinol direkt an Retinsäure-Rezeptoren bindet und zu all-trans-Retinsäure metabolisiert werden muss, aktiviert Bakuchiol die gleichen Gen-Signalwege über einen alternativen Mechanismus — vermutlich über MAPK-Pathway und Histon-Deacetylase-Hemmung. Daher die ähnlichen Effekte ohne die typischen Retinoid-Nebenwirkungen.

Kann ich Bakuchiol mit Retinol kombinieren?

Ja, und das ist sogar synergistisch! Eine Studie von 2019 zeigte, dass die Kombination von 1% Bakuchiol + 0.5% Retinol die Kollagen-Stimulation um weitere 32% erhöht im Vergleich zu Retinol allein. Zudem puffert Bakuchiol die irritierenden Effekte von Retinol ab und stabilisiert es gegen Oxidation. Wenn du Retinol bereits verträgst, kannst du Bakuchiol morgens und Retinol abends verwenden — oder beides abends gemischt.

Warum ist Bakuchiol in der Schwangerschaft erlaubt, Retinol aber nicht?

Retinoide (Vitamin-A-Derivate) sind teratogen, also fruchtschädigend, besonders in hohen Dosen im ersten Trimester. Bakuchiol hat jedoch eine völlig andere chemische Struktur — es ist KEIN Vitamin-A-Derivat und wird nicht zu Retinsäure metabolisiert. Es gibt keine Hinweise auf teratogene Effekte (in-vitro und Tier-Studien zeigten keine Toxizität). Dennoch fehlen Langzeitstudien an Schwangeren, daher empfehlen konservative Dermatologen Vorsicht.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse mit Bakuchiol?

Erste Verbesserungen bei Hauttextur und Glow sind oft nach 2-4 Wochen sichtbar, da Bakuchiol schnell die Hautbarriere stärkt und Feuchtigkeit erhöht. Signifikante Anti-Aging-Effekte (Faltenreduktion, Festigkeit) zeigen sich nach 8-12 Wochen, wenn die Kollagen-Neosynthese messbar wird. In klinischen Studien war die Wirkung nach 12 Wochen vergleichbar mit 0.5% Retinol — allerdings ohne die typische Verschlechterung in den ersten Wochen (Retinoid-Dermatitis).

Oxidiert Bakuchiol wie Retinol an der Luft?

Nein! Bakuchiol ist deutlich stabiler als Retinol. Während Retinol hochgradig licht- und sauerstoffempfindlich ist (Zersetzung innerhalb von Wochen in transparenten Flaschen), zeigt Bakuchiol kaum Oxidation. Es bleibt auch bei Tageslicht und Raumtemperatur über 12 Monate stabil. Daher findet man es oft in transparenten Pipettenflaschen — bei Retinol wäre das ein Kardinalfehler.

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